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中國最美十大峽谷,都有哪些戶外玩法?(附徒步地圖行程)

瀏覽:9527 發表時間:2020-01-10 15:17:03

看過《127小時》這部電影的人一定對阿倫的經歷印象深刻,電影是根據現實改編的,主人公的原型是Aron Ralston,Aron在峽谷探險時,右臂被夾在石縫中無法動彈,被困5天后,他用小刀割斷自己的手臂,成功的拯救了自己。


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阿倫在翻下山谷時被落下的石頭壓住胳膊 來自:《127小時》


除了阿倫在困境中的自救表現外,電影所展示的峽谷風光也同樣迷人。影片在峽谷地國家公園拍攝,一望無邊的紅色砂巖,迷宮一樣的峽谷地貌,有作家形容它是地球上最奇怪,最奇妙,最神奇的地方。同時,峽谷地國家公園也是很多戶外愛好者徒步探險的最佳選擇地之一。

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峽谷地國家公園 拍攝:Gleb Tarro

在國內,也有這么一批峽谷值得我們去了解,去探索。2005年10月,中國最美十大峽谷在京發布,它們分別是:雅魯藏布大峽谷、金沙江虎跳峽、長江三峽、怒江大峽谷、瀾滄江梅里大峽谷、太魯閣大峽谷、黃河晉陜大峽谷、大渡河金口大峽谷、太行山大峽谷、天山庫車大峽谷。


雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝境內,北起派鎮大渡卡村,南到墨脫巴昔卡村,被證實為世界第一的大峽谷。從海拔7782米的南迦巴瓦峰到海拔152米的巴昔卡,地貌垂直分異明顯。由于峽谷地區高山峻嶺密布,冰封雪凍,加之峽谷幽深,激流咆哮,堪稱“秘境”!


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雅魯藏布大峽谷 拍攝:CongZHU

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雅魯藏布江大拐彎 來自:墨脫旅游局


玩法:自駕/徒步

最佳季節:8——10月是進山黃金季節


無論是自駕還是騎單車,318都是最美的進藏線路,而林芝路段的雅魯藏布江大峽谷和南迦巴瓦也成為路上的標志。大峽谷的主體段位就在墨脫縣內,而徒步線路主要以墨脫徒步和轉加拉徒步朝圣為主,其中又以墨脫徒步最為有名,曾被稱為中國十大徒步線路之首。

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墨脫徒步線路圖 來自:onegreen

9/10月最最佳徒步季節,需要辦理邊防證。拉薩集合往返的參考行程為:

D1:拉薩-米拉山口-八一

D2:八一-派鎮

D3:派鎮-松林口-多雄拉-拉格

D4:拉格-漢密

D5 :漢密-背崩

D6:背崩-墨脫-八一

D7:八一-米拉山-拉薩


金沙江虎跳峽

虎跳峽位于云南香格里拉虎跳峽鎮(橋頭鎮),分上虎跳、中虎跳、下虎峽三段,以奇險雄壯著稱。南岸玉龍雪山海拔5596米,北岸哈巴雪山海拔5396米,虎跳峽從中間穿過,落差巨大,水勢洶涌。1986年長江首漂,虎跳峽成為最艱險的一段,滯留了16天才成功完漂虎跳峽。


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虎跳峽洪期 拍攝:奔跑吧土豆


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1986年長江首漂 虎跳峽段 拍攝:楊欣


玩法:徒步

最佳季節:四季皆宜,雨季(6—9月)慎行


騎行滇藏線,虎跳峽屬于路過景點之一,可以順道去參觀。進哈巴村的路上也會經過虎跳峽,可近距離感受虎跳峽的磅礴氣勢。徒步成為虎跳峽的一大特色,被譽為“世界十大經典徒步線路之一”,主要由高路徒步線和中虎跳峽徒步線兩大部分組成。

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虎跳峽徒步線路圖 來自:av8deer

虎跳峽徒步一般分兩條:一條是從虎跳峽鎮進入景區,沿著金沙江旁邊的公路依次可以到達上、中、下虎跳;另一條是經典的高路徒步路線,從虎跳峽鎮由一條上山的路進入景區,這條路在哈巴雪山一側沿大峽谷前行可以一直到下虎跳,全長約30公里,快則一兩天,慢則三天,線路沿途非常成熟,正穿反穿都可以,經??梢钥吹胶芏嗬贤庠诼飞贤讲?。

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虎跳峽高路徒步 來自:av8deer

線路概要:

橋頭——納西雅閣——28道拐——Halfway——Tina`s客?!⑻鴯{觀景臺


長江三峽

長江三峽位于重慶和湖北境內的長江干流,西起重慶奉節白帝城,東到湖北宜昌南津關,全長193公里,由瞿塘峽、巫峽、西陵峽組成。相信很多人知道三峽都是從小學課本上那篇《長江三峽》的文章開始的,5元、10元人民幣背部的三峽圖案也讓人們對三峽印象深刻。


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長江三峽,來自:vst88


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2006年5月三峽大壩主體部分完工,長江三峽無人不知 來自:panda-home


玩法:郵輪

最佳季節:春、夏、秋


目前三峽游輪行程主要介于宜昌至重慶段,分為上水行程和下水行程兩種:上水行程為宜昌登船、重慶離船,共計5天4晚;下水行程為重慶登船、宜昌離船,共計4天3晚(不??孔再M景點三峽人家)。如果時間充裕,建議選擇上水行程,如果時間相對緊張,建議選擇下水行程。

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三峽郵輪 來自:cqyzl

朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還。

兩岸猿聲啼不住,輕舟已過萬重山。


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除了常規的郵輪外,當地的俱樂部也會組織一些徒步三峽的活動,線路有長有短。


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三峽旁邊的山路成為徒步的一部分 來自:流浪的竹子


怒江大峽谷

怒江大峽谷位于西藏、云南境內,是由怒江在高黎貢山和碧羅雪山之間沖擊而成。怒江河床海拔僅在800米,落差直達3000——4000米,不少江岸都是垂直的石壁。這里是西南最后的秘境,有著人神共居的場所——丙中洛,“太古之民獨龍族就生活在這里。


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怒江第一灣 來自:seeyunnan


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怒江大峽谷,來自:ctrip

玩法:徒步

最佳季節:6月——10月


2016年4月,怒江大峽谷國家公園和獨龍江國家公園通過審批,建成開放之后必定成為一個新的旅行目的地。目前主要是去獨龍江徒步,徒步距離從4天到6天,再到20幾天的都有。

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獨龍江徒步線路圖 繪圖:小刀

常規的徒步線路有兩條:從獨龍江穿越到西藏察瓦龍的扎恩村:

迪政當——木當——木奎——扎恩

從獨龍江到西藏察隅的日東村:

迪政當——猴子山——理魚嵴——曾姆臘卡山埡口——米那臘卡山腳——克勞倫河道——日東

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獨龍江徒步 來自:陳耕生


獨龍江徒步路況差、道路險,很多地方需要向導開路、架橋。由于岔道眾多,稍有不慎,就容易迷路,一般都需要請當地向導和背夫。


瀾滄江梅里大峽谷

瀾滄江梅里大峽谷位于云南德欽縣境內,北起佛山鄉,南至燕門鄉。左岸為梅里雪山,右岸為白馬雪山,落差極大,最大高差為4734米。峽谷內江流湍急,冬天清澈流急,夏天混濁澎湃,堪稱“隔河如隔天,渡江如渡險”。


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瀾滄江梅里大峽谷 來自:空谷幽蘭


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梅里雪山 來自:ibigview


玩法:徒步

最佳季節:10月初——11月中旬


除了是滇藏線的必經之地外,很多人都會選擇來梅里轉山,梅里轉山總體分內轉和外轉,內轉有時候也叫雨崩徒步,一般需要3天左右;外轉繞梅里雪山一周,進入西藏,再回到云南,純徒通常需要13天左右,如果坐車,則可以在8天左右完成,全程需要重裝。

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梅里轉山外轉線路圖 來自:doyouhike


內轉線路參考:

D1:德欽縣—飛來寺梅里雪山—西當村—雨崩村

D2:雨崩村—笑農大本營—冰湖—雨崩村

D3:雨崩村—神瀑—雨崩村—西當村—飛來寺—德欽縣


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梅里轉山 拍攝:游夢020

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太魯閣大峽谷

太魯閣大峽谷位于臺灣島東部,以高山和峽谷為主,是世界上規模最大的大理石峽谷景觀,屬于太魯閣公園的一部分。形狀好似巨大的桶狀,所以在當地有“大桶”的意思。具有長江三峽雄奇景觀連綿不斷的氣勢,被譽為“寶島的三峽”。


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太魯閣大峽谷 來自:twh.boch


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峽谷中以大理石為主 來自:spatranslationtw


玩法:景區內參觀

最佳季節:四季皆宜

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太魯閣國家公園步道分布圖 來自:官網

太魯閣國家公園設有景觀型步道,健身型步道登山型步道,每個人可以根據自己的興趣愛好選擇不同的道路,因為地質災害,有些步道可能會關閉,官網會提前通知。園區內會設露營區域,所以想在園區過夜也是可以的。


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太魯閣公家公園棧道 來自:360doc


黃河晉陜大峽谷

晉陜大峽谷流經內蒙古、山西、陜西,是黃河干流上最長的連續峽谷,在河套地區呈東西走向的黃河,在內蒙河口鎮急轉為南北走向,從黃土高原流過,攜帶了大量泥沙,晉陜大峽谷河段的來砂量竟占全黃河的56%,正是這一段造就了黃河的“黃”!


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晉陜大峽谷的乾坤灣段,河道幾乎成360度 來自:山野散人


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九曲黃河 來自:paoshouji


玩法:自駕

最佳季節:9—11月


你可以只是去看一下壺口瀑布,也可以用自駕的方式充分的領略黃河晉陜大峽谷的風光,感受黃河兩岸民俗風情。根據起終點不同,所用時間不同,以下幾種線路僅供參考:

D1:太原(呂梁)——岢嵐——五寨——偏關老牛灣(宿老牛灣)

D2:老牛灣——香爐寺——黃河畫廊——磧口(宿磧口)

D3:磧口古鎮周圍采風——傍晚返回太原(呂梁)

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壺口瀑布是黃河流域的一大奇觀,它是中國第二大瀑布,也是第四套人民幣50元的背面圖案 來自:Leruswing

相較于本地出發的行程,從北京出發的行程一般在10天以上:

自駕線路概略:

北京——大同——老牛灣——磧口——靖邊——延川——壺口——平遙——北京


大渡河金口大峽谷

大渡河金口大峽谷位于四川西南部,是大渡河在東進過程中強行切穿大相嶺與大涼山間的山地而形成。是最大型、河流上最為典型的嶂谷和隘谷,被專家稱為“地質天書”。除此之外,還有眾多人文景觀:地質公園內的彝族風情,二戰公路,南方絲路的古“陽山江道”。電影《觀音山》曾在金口大峽谷取景。


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金口大峽谷 來自98wp


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山高谷深 來自:jkh

玩法:徒步

最佳季節:秋季


除了在峽谷觀光外,也有穿越金口大峽谷的徒步線路,即從樂西老路登頂大瓦山的線路:

D1:永和鎮-五池村

D2:五池村-大瓦山頂

D3:瓦山頂-皇木鎮,下山、徒步穿越5個天池。

D4:皇木鎮-永和鎮

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徒步線路大瓦山段 來自:leshan

大渡河金口大峽谷與貢嘎山、海螺溝緊緊相連,如果時間充分,可以順便去海螺溝或者貢嘎徒步。


太行山大峽谷

太行山太行山脈北起北京西山,南達黃河北岸的王屋山,綿延八百里,是華北最長、最寬的山脈。太行山跨越北京、河北、山西、河南4省市,既是上述省市的天然分界與屏障,又是中國地勢第二、三階梯分界線。因為整個太行山峽谷系在地貌上有著整體一致性,所以太行山大峽谷并不是指某一段峽谷,而是作為一個峽谷群參與中國最美十大峽谷評選的。


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郭亮掛壁公路 來自:xxnantaihang


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太行山大峽谷 來自:xxnantaihang


玩法:徒步

最佳季節:春秋兩季


太行山徒步的大多都在南太行,經典線路為雙嶺穿越:

D1:清水莊-龍水梯-雞冠梯-十字嶺-張溝梯-錫崖溝

D2:錫崖溝-東崖外北溝-雙嶺路窟窿山-王莽嶺主峰-營盤村

D3:營盤村-昆山掛壁-郭亮村-郭亮掛壁-水磨村-景區大門

注:亮點有雞冠梯,十字嶺,錫崖溝掛壁,王莽嶺,昆山掛壁

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南太行徒步 來自:行攝匆匆


天山庫車大峽谷

天山庫車大峽谷,又稱克孜利亞大峽谷,位于新疆阿克蘇天山南麓,由紅褐色的巨大山體群組成,為億萬年風雨剝蝕、山洪沖刷而成。整個峽谷由紅色砂巖,砂礫巖構成,當地人稱為“紅色的山崖”。庫車大峽谷內還新發現有盛唐時期的千佛洞遺址,石窟內的壁畫藝術水平可與同時代的敦煌壁畫相媲美。

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天山庫車大峽谷 來自ivsky


玩法:徒步、攝影

最佳季節:5——11月


庫車大峽谷據說是一位年輕牧羊人在99年盛夏放牧時發現的。峽谷東向西縱深長約5.5公里,大峽谷由主谷和七條支谷組成,近似呈南北弧形走向,全長 5000 多米,峽谷深一般 150 米到 200 米,谷底最寬 53 米,最窄處 0.4 米,呈典型的地縫式隘谷,僅容一人低頭彎軀側身通過。從庫車出發,半天時間就可以玩個來回。

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文章來源:戶外探險雜志

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